Kategorie: Pokyny na tréninky

1

Týden orienťáku pro Ukrajinu

Děje se toho tolik zajímavého sportovního, ale Putin nám vše kazí, takže krásné výkony a výsledky a zážitky z Českého poháru, z Mistrovství republiky i z Akademického Mistrovství světa – z akcí, kterých se účastnili aktivně i Mloci, popíšeme v...

0

NA NOVÝ ROK SE MLOCI OTUŽOVALI

Nový rok se dá vítat nejrůznějšími způsoby, pokud tedy nemáme na mysli pouze vyspávání po silvestrovské oslavě. Je-li řeč o sportovcích, tak ti aktivnější se účastní třeba nějakých novoročních běhů nebo výšlapů. Jsou ale i jiné aktivity. Otužilecký nadšenec Ladislav...

0

Novoroční výběh MLOKů na Podhoru.

V 10 hodin se k výběhu na Podhoru na plošce sešli pánové Sam Janoch, Fišák, Rieger, Preibisch a Břeťa Milota. Z jiného, vzdálenějšího startu vyběhl i trenér Roman Skalský. Bylo ideální, přívětivé, běžecké počasí. Hromadný start se asi o 4...

3

Trénink v Dolním Žandově

Ve středu 20. října se koná mapový trénink v Dolním Žandově. Poběží se na nové mapě v měřítku  1:3000, z čehož vyplývá, že to bude spíše sprintová záležitost. Nicméně špuntovky a normální oblečení jako do lesa nejsou od věci, neboť...

0

Běžecké tréninky pro žactvo

Trénink 16.9.2021: Anička Petrušová (64), Nina Topičová (81), Anička Nykodymová (76), Nina Cimická (81), Lucka Povišerová (68) a Kiara Zabolotná (94). To byla rychlá rota na čtvrtečním atletickém tréninku žactva. To v závorce jsou body získané v hrách. Náplň: Rozcvičení,...

0

Pokyny na středeční mapový trénink

Středeční mapový trénink slouží pro přípravu na víkendové štafetové závody žactva a současně i na MČR, na které se chystá dorost. Tratě připravil Jan Michalec. Přihlášky do tabulky – nejpozději do středy 10:00.   Klasika – mapa 1:15000, ekv. 5 m,...

0

Pokyny na mapový trénink 1.9.2021

Podzim je krátký, většina mloků je již rozběhána z WestCupu, takže se ve středu vrhneme rovnou do těžšího terénu. Bude postaveno celkem 5 krátkých okruhů délky cca 1 km se 3 až 4 kontrolami – tři okruhy budou těžší (od...

0

Rumcajsovy míle

Jsem nucen se přemoci a přes svoji příslovečnou skromnost prohlásit, že na třídenních závodech ve Svaté Kateřině u Chotěvic, jsem byl z obojživelníků nejúspěšnějším MLOKem. Ovšem umístění Hanky, Leonky, Mikiho a Samuela v tak početných a nadupaných kategoriích je podstatně...

0

Pod dozorem Karla Hynka Máchy zářila u Doks Lucka.

Třídenní „Letní Velikonoce“ absolvovalo 5 MLOKů. Nejlépe běhala Lucie Johanka Fišáková, která si v první etapě zapomněla vzít buzolu, a tak se do dalších etap naučila číst perfektně mapu. Vyrovnanými výkony obsadila skvělé celkové 2. místo.Všechny etapy se konaly ve...

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com