Tréninky a závody

Tréninky a závody

(aktualizováno 25.11. 2023)

Začalo sněžit! Začneme lyžovat!

Informace o trénincích naleznete přehledně v kalendáři MLOKu.

Pro mladší (i starší) žactvo:

Pro starší žactvo a dorost : rozpis, podrobné info a přihlašovací tabulka – v kalendáři 

  • úterní tréninky – od 15:15 běhací –  (vede Hanka Kožíšková), dle podmínek a situace MTB nebo kolečkové lyže (vede Marek Petruš)
  • středeční tréninky –
    • bude-li SNÍH: sraz na golfu (u klubovny) v 15:15 (vede Marek Petruš)
    • jinak: spojený běžecký a MTB/LOB (vede Marek Petruš)
  • čtvrteční tréninky
    • bude-li SNÍH: sraz na golfu (u klubovny) v 15:15 (vede Marek Petruš)
    • jinak: TĚLOCVIČNA – sraz na dvoře ZŠ JIH v 16:15 zapisujte se do tabulky, prosím
  • individuální – po dohodě s trenéry je možné trénovat individuálně dle tréninkových plánů

Jarní “oblasťáky” , soustředění žactva a štafety 2024:

22. – 24. 3.  – Soustředění žactva (HD10/12-HD14) + 1. oblasťák (24.3.) RAK krátká (spolu s Prahou a Středočeskou oblastí)

6. – 7. 4.     – VPM – přebor na krátké + 2.-3. oblasťák – sprint, krátká

20. – 21.4.  – MAS – 4.-5. oblasťák – klasika, klasika

27. – 28.4.  – MLA – Jarní trojúhelník – Mariánky – 6. -7. oblasťák – krátká, klasika + přebor ve sprintu

11. – 12. 5. – Český pohár štafet

14. 5. – Krajský přebor škol – Ostrov

17. – 19. 5. – Soustředění žactva (HD10/12-HD14) – Mariánky – zajišťujeme my (MLA) – pomocné ruce se budou hodit

25. – 26.5.  – BSO – 8. oblasťák – krátká + přebor na klasice

12. 6. – Celostátní kolo přeboru škol

15. – 16.6. –  SKV – 9.-10. oblasťák – krátká, klasika

 

31.8. -1.9. – NEK – WEST CUP ( 1.-2. podzimní oblasťák)

OB (+LOB)-  žactvo (do kategorie HD14) – zajišťuje Jana:

– zjišťuje, píše na web a předává informace týkající se tréninků, závodů, soustředění, štafet, apod.

– upomíná přihlašování na tréninky i závody, případně přihlašuje (na tréninky, závody, štafety…)

– organizuje dopravu, ubytování, stravování, apod.

– komunikuje s rodiči i dětmi, vede je k samostatnosti (každý rodič mladších dětí a každý starší HD14 by se měl umět sám umět přihlásit na trénink i na závody)

– vede evidenci a zajišťuje prodej či půjčování mločích dresů, bund, čelenek, buzol, popisníků, lyžařské výbavy

OB – dorost + junioři (od HD16 do HD20)  – zajišťuje Honza Fišák:

(v této sezoně: Sam, Ondra H., Natálka)

– zjišťuje a předává informace týkající se především žebříčkových závodů, dorosteneckých soustředění, štafet apod., zajišťuje přihlašování do žebříčků A, B

– komunikuje s dorostenci, vede je k samostatnosti!

MTBO (+LOB)  – dorostenci (+ starší žactvo) – zajišťuje Marek Petruš

(MTBO v této sezoně: pravidelně: Ondra P., Pepa B., občas: Míra K. Honza S., Honza B.)

–  zajišťuje vše, co je okolo MTBO potřeba

Dotace – zajištuje  Luděk Bartoš (+ vede evidenci a zajišťuje půjčování čipů)

Financevede  Stáňa Opavová (+ zajišťuje komunikaci s TJ Loko)

 


Sezóna OB 2023 byla ukončena:

Podle návrhů kalendáře závodů pro rok 2023 se uskutečnil jarní  i podzimní žebříček.

Na podzim proběhly tyto akce:

Podzimní “oblasťáky”:

01.09.2023 West cup – E1
02.09.2023 West cup – E2
07.10.2023 Oblastní žebříček LPM
08.10.2023 Oblastní žebříček LPM
21.10.2023 Oblastní žebříček ONO
22.10.2023 Oblastní žebříček ONO

Pohár vybojovali: Laděnka, Nikolas, Miky – gratulujeme!!!

Podzimní “béčka”

09.09.2023 Žebříček B-Čechy SNA (Náchod)
10.09.2023 Žebříček B-Čechy SNA (Náchod)

MČR:

16.09.2023 Mistrovství ČR na krátké trati (kvalifikace) Brno PBM
17.09.2023 Mistrovství ČR na krátké trati (finále) Brno PBM

30.9. 2023 Mistrovství ČR ve sprintu (kvalifikace, finále) Opava AOP


Soustředění a štafety

15. – 17. 9. Žihle – žákovské soustředění – dopravu zajišťuje Verča a Hanka

22. – 24. 9. Brno – žákovská akce: dvoje štafety (tříčlenné) + trénink – dopravu zajišťuje Jana

– dorostenecká akce: dvoje štafety + sprint – dopravu Sam a Ondra H. shánějí

Přehled všech žákovských akcí Západočeské oblasti (včetně přihlašovacích tabulek)

Přehled všech dorosteneckých akcí Západočeského tréninkového centra (včetně tabulek)

Pravidelné tréninky  běží dále dle rozpisu v kalendáři

Pro začínající a mladší děti je nejdůležitější mapový trénink, který se bude konat vždy ve čtvrtek v 16:15.  Podrobné informace uveřejňujeme vždy den předem výše na této stránce a zde: přihlašovací tabulka

Během sezóny probíhají i tréninky běžecké (atletické), LOB (lyžařský orientační běh) a MTBO (orienťák na horských kolech) – tréninky jsou včas avizovány v kalendáři

Na všechny tréninky je nutné se zapisovat předem do tabulky nebo se včas omluvit.

Tréninky jsou určeny především pro mládež od 6 do 23 let, ale zúčastnit se mohou i starší nebo mladší s doprovodem. Všichni příchozí zájemci jsou vítáni! Pro bližší informace pište na:  bartosova.jana@volny.cz

Pozn.: atletické – běžecké tréninky jsou určeny pro jednotlivé věkové skupiny (žactvo, dorost, veteránstvo).

 

Termíny všech závodů ve všech orientačních sportech: bližší informace a přihlášky zde: ORIS

 


Přehled uskutečněných tréninků

 

Zajímavé výsledky

 

Závody

Přehled našich odběhnutých závodů zde – klikni

 


Kdykoli je možné si proběhnout trať “areál pevných kontrol” na ploché dráze.


WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com