Orienťák v létě, v zimě běžky
Ahoj mloci, trenérská rada se sešla 23.11.2020 a nastavila plán tréninků na další období. Je fajn, že vládní pes nám nově umožňuje pořádat tréninky, byť v menších skupinách. Rozhodli jsme se přerušit mapové tréninky v lese, protože je zima, v...
Jak jste možná zaregistrovali – někteří se i zúčastnili – tak v sobotu proběhl ve Vížce “individuální” otevřený mapový trénink na čipy, kde byl jako hlavní závod vypsán přebor klubu MLOK pro ženy v kategorii Elite. Do klání se pustilo pět...
Trať vede od krmelce (směrem na Medvěďák), cíl je také tam. Když se ke krmelci postavite zády tak, ze koukáte směrem k Medveďaku, uvidite v lesiku vlevo prvni faborek. Bezite tedy opet po faborkach, mely by byt vsechny videt, nektere...
Trénink se uskutečnil v náročném terénu, který leží přímo v našem městě. Proběhnout jste si mohli 3 tratě různé mapové obtížnosti a navíc v různých povětrnostních podmínkách – někdo vyrazil ve středu za mírného mrholení, jiný využil krásný slunečný víkend...
Další běžeckou žákovskou výzvu jsme s Maruškou vyznačily na Prelátu. (Stále je vyznačena.) Na Prelátu u mostku je start, běží se k infotabuli, za ní se zabočuje doprava nahoru, značeno je fáborkami až k potoku, za potokem na cestičku a...
ÚVOD Jakmile začala platit přísná podzimní vládní anticovid opatření, což nastalo 22. října, kdy byl vyhlášen “Zákaz volného pohybu osob” a venku se smí “pobývat na veřejně přístupných místech nejvýše v počtu 2 osob” jsme museli přejít na individuální tréninky,...
Ke středečnímu mapovému tréninku 21.10.2020 jsme využili tratě ze závodu oblastního žebříčku 3.10.2020, které stavěl Vojta Bartoš pod dohledem Pepy Miloty. Každý trénující měl možnost si předem naplánovat postupy, poučit se z chyb skutečných závodníků či popisů postupů mloků, kteří...
Bonusová soutěž nebyla povinná. O to víc si cením, že přišly celkem 4 plány na trať D14 a 2 plány na trať H10. Je z čeho vybírat, je z čeho se poučit. Z došlých plánů je vidět, jak každý závodník...
Místo: louka u Kamzíku Čas: odchod na start možný od 15:15 do 16:30 Cíl tréninku: Zjistit, jak přesně dokážeš běžet závod podle předem vymyšleného plánu. Mapu si nastuduj již před tréninkem. Ke stažení jsou obě tratě zde: D14...
Krkavec 2020 V neděli 11. 10. 2020 proběhlo pod rozhlednou Krkavec dle slov hlasatele „mistrovství Střední Evropy“ :). Byla to taková náhražka za Mistrovství ČR oblastních výběrů, které mělo proběhnout o dalším víkendu, a které bylo vzhledem k zavedeným opatřením...
Ve středu 7.10.2020 jsme při tréninku využili kvalitně vytištěných map z nedělních závodů a tratí navržených Pepou Milotou a zaběhli si ve stopách nedělních vítězů H21 a tratě P. Můžeme si porovnat mezičasy s těmi nejlepšími! Všichni mloci současní i...
