Kategorie: Zhodnocení tréninků

0

Závěrečný mapáč

Poslední mapový trénink vymyslela, připravila a roznesla Jana. Tříčlenná družstva musela podle mapy co nejdříve nelézt všechna písmena pro vytvoření klíčového slova. Podle klíčového slova nalézt indicii pro hledání klíče od pokladnice, nalézt klíč a jím si otevřít dveře. Tam...

0

Dušičkový trénink v dušičkovém počasí

Mapový trénink připravil Luděk. Využil sprintovou mapu z jarního trojúhelníku. Start byl na zaplněném parkovišti u hřbitova. Pršelo. Běželo se na krabičky systémem „free order“. Ne všechny kontroly bylo lehké najít, ale nakonec se to všem povedlo. Charaktery se ukázaly,...

0

Dvanáctiminutovka

Orientační běh nabízí v průběhu sezóny řadu lesních, parkových i městských, lyžařských a bikerských závodů, různé délky a trvání. Uvedu předepsané trvání běhů v pěším, lesním OB s rozpětím pro pokrytí všech věkových kategorií:  sprint 10 – 15 minut,   ...

0

Podzimní kilometr 11.10.2023

Atmosféru letošního podzimního kilometru oživil aletický oddíl, který svůj trénink přesunul na plochou dráhu, a všichni si jedno kolo na čas proběhli. Mnozí, nespokojeni se svým výkonem, několikrát. Počasí bylo přívětivé a stav pískového oválu (1000 m) byl dobrý. Nikoli...

0

S velkým nadšením se se vřítili

účastníci tréninku do čtvrtečního scorelaufu, aby urvali lístek co nejvyšší hodnoty a v trysku volili co nejrychlejší postup k další kontrole. Každý chybný úkrok stranou nebo špatná strategie při volbě pořadí kontrol znamenala, že lístky s vyšším bodovým hodnocením již...

0

Vytrvalý hustý déšť

Za krásného počasí, které se v okamžiku startu změnilo ve vytrvalý hustý déšť proběhl v lese nad tenisovými kurty další z Raškových tréninků. Myslím, že je na místě připomenout, že řečený JRM sice není členem MLOK, ale tréninky jsou mimořádně...

0

Hamelika 3x jinak, Ondra pátý

Tradiční běh Hamelika 3x jinak se těší nepřízni atletických trenérů MLOK, a tak nás letos reprezentoval jediný zástupce, Ondra Herman. Ale zato nás reprezentoval více než důstojně. Ve všech, velmi neobvyklých a specifických běžeckých disciplinách držel krok s renomovanými atlety. ...

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com