Kategorie: Zhodnocení tréninků

0

Mapový trénink 10.10.2018

Mapový trénink v lese u daňčí obory připravil Bartoš. Byly připraveny 3 okruhy pro starší a pokročilé a 1 okruh pro mladší závodníky. Starty hromadné, rozhodvalo pořadí v cíli. V posledním okruhu se přidali i někteří mladší žáci a zvládli to...

0

Test na 12 minut

Ve čtvrtek 4.10.2018 jsme si zaběhli tradiční běžecký test na dráze na 12 minut. Počasí slunečné, teplota +17°C. Účast: 14 mloků. Výkony hezké. Několik osobních rekordů. Jonáš 2871 Samuel 2782 Břéťa 2748 Pepa 2741 Petr 2727 Monika 2682 Maruška 2601 Luděk...

0

Mapový trénink 3.10.2018

Trenink byl – v souladu s plánem ústředního trenéra – zaměřen na odbočování z linie. Trať pro H14 byla asi 3,5 km dlouhá, se 14 kontrolami, postavenými většinou asi 100 m od linie. Trať HD10R byla 2,5 km dlouhá, lehká, s kontrolami na...

0

Úterní běžecký trénink 25.9.2018

Běžecký trenink od 16:00 vedl Honza Fišák. Volný běh pohromadě po pěšinkách podle mapy. Celkem 7 km. Účast: Břeťa, Samuel, Jonáš a Monika. Kolečkové lyže od 14:45 trénoval Marek Petruš. Počasí bylo dobré. Trénink vydařený. Účast: Maruška. Chce se někdo...

0

Zpráva z úterního běžeckého treninku

U zimáku se běželo obvyklým, úterním způsobem. Rozklusání, rozcvička, klidný běh 3 km po pěšinkách podle mapy a strečink. Zúčastnili se: Maruška, Břeťa, Jonáš s Monikou, Honzík s Žanetou a Luckou, Samuel a staříci. Příští úterý bude organizováno stejně, sraz...

0

Mapový trénink 19.9.2018 za Balbínem

Zhodnocení mapového tréninku 19.9. za Balbínem.   Pro zájemce připravil Honza Michalec tři různé varianty tratí. pro naše nejmenší závodníky trať vedenou víceméně po liniích s menšími dohledávkami 7K pro zkušené čtverec s postupama mezi čtyřmi kontrolami různými směry –...

0

Mapový trénink 12.9.2018

Trénink připravil Michalec, postavil Bartoš.   HDR, HD10 – 2 okruhy délky 1050 m a 750 m. Tratě zvládli samostatně: Tomas, Miky a Míra s doprovodem: Nikolas, Lada, Mael, Anička, Šimon, Jonáš, Leona, Lucka a Barča.   HD12 a výše –...

0

Závěrečný trénink – výsledky

Milí přátelé OB! Děkujeme za účast a závodní nasazení a přejeme všem hezké léto a prázdniny. Doufáme, že na závěrečný trénink budete vzpomínat v dobrém stejně, jako na vynikající orienťácký dort a ostatní dobroty. Pavel a Katka Sam J. 19:32   Adélka...