Jarní test na 12 minut
Již osm let vždy na jaře a na podzim běháme test na 12 minut na atletické dráze. I když nám to letos koronáč trošku zkomplikoval, tak běžeckého testu se nevzdáme ani tentokrát a sejdeme se v pondělí 20.4.2020 od 16:00 do 17:15 na atletické dráze. Přijďte si porovnat výkonnost s předchozími generacemi mloků (viz historické tabulky v sekci Tréninky).
Podmínky testu:
- Startuje se v intervalu 15 minut – vždy max. 4 závodníci rovnoměrně rozděleni po celé dráze
- Před testem se rozcvičujte a rozbíhejte samostatně
- Předbíhání, zavěšování, rouškování a shlukování je možné pouze v souladu s nařízením naší vlády
- Po testu se vyklusávejte samostatně.
- Výsledky se dozvíte večer na webu.
Rezervujte si čas startu v této tabulce: https://docs.google.com/spreadsheets/d/12yVq-Bpy33dMFJhzyoROXVagEhsHA74T4Nn1_3AMg2k/edit?usp=sharing
Těší se na vás Luděk Bartoš a Honza Sklenář, oba v rouškách
12 minutová je dobrá věc a pokračování i tabulky ano. Ale u mladších nepřeceňujme její vypovídací hodnotu. Od loňska se začala docela seriózní diskuze trenérů k délce dráhových testů od dorostu po dospělé. 3000 m až od věku cca 16-17 let, dospělí možná 5 km místo 3 km. Starší žáci a mladší dorost 1500 m. O tomto rámci jsem už byl asi u třech diskuzích trenérů s účastí poměrně zkušených a fundovaných lidí. (repre, TSM a pod.).