Běžecké tréninky
Příští týden je Fišák na horách. Takže úterní a čtvrteční proběhnutí absolvujte sami nebo s někým, kdo se tréninku ujme. V úterý 4.2. opět pokračujeme v 16:00 na Viktorce.
Category: Pokyny na tréninky
Školení rozhodčích 3. tř. bude v Mariánkách
Vážení mloci i jiní čtenáři těchto stránek! V pátek 14. a v sobotu 15. února se bude v Mariánských Lázních v klubovně na ploché dráze odehrávat školení rozhodčích 3. třídy. V této souvislosti bych chtěl oslovit zvláště domácí perspektivní borce,...
Organizátoři LOB na zimní olympiádě dětí prosí o pomoc při přípravě závodního prostoru – v neděli 19.1.
I přes nepřízeň počasí je velká naděje, že se Zimní olympiáda dětí a mládeže 2020 bude konat. Máme připraveny tři hezké LOB závody: Pondělí 20.1.2020 12:00 Eduard – sprint Středa 22.1.2020 9:00 Fichtelberg – hromadný start Čtvrtek 23.1.2020 12:00 asi...
Novoroční výběh na Podhoru. 1.1.2020, kolem nuly, slunečno
V 10:05 vystartovalo z ploché dráhy družstvo v sestavě Fanda, Janda, Jenda a z města vyrazila podpůrná pěší jednotka Standa. Fanda zvolil rozvážný poklus a vrcholu dosáhl v čase hluboko pod hodinu. Stařík Jenda naopak vyrazil prudkým během a vysprintoval...
Pátek 6.12. od 17:00 – Mikulášská v klubovně
Mikulášský mločí výbor Vás zve na tradiční mikulášskou mločí besídku. Koná se v pátek 6.12. od 17:00 v klubovně. Kostýmy vítány. Honza Fišák vezme 2 kytary, přineste si nástroje a noty. A kdo myslí, že přijde, nechť se prosím...
Běžecké treninky
st 13.11. 16:00 běh v Chodovce v parku čt 14.11. 16:30 na Viktorce 3x kopec od Viktorky po 18.11. 16:00 Viktorka atletika út 19.11. 16:00 Viktorka 3x bikros čt 21.11 16:30 Viktorka výběh na Panorámu
Podzimní kilometr na ploché dráze
Tradiční závod pro celé rodiny Termín: pátek 18.10.2019 Ředitel závodu: Jan Fišák 1 km = 1 kolo na ploché dráze Start: individuální – od 15:00 do 16:30 – startovat lze kdykoli (běhá se na čip, který vám rádi zapůjčíme)
12-minutovka 14.10. a mapový Nimrod 16.10. – pokyny na tréninky
V pondělí 14.10. proběhne na Viktorce náš tradiční podzimní Cooprův test neboli 12 minutovka. Sraz v 16:00 – rozcvičení, rozklusání, start: 16:30. Ve středu 16.10. od 16:00 budou u Nimrodu připraveny celkem 4 tratě: HDR – 2 km 5K –...
Mapový trénink 9.10.2019 (sprint) – pokyny
Sprint Úšovice Budou připraveny dva okruhy: Kratší okruh: 1060 m 8 K (krátké postupy, rychlé rozhodování pravá/levá) Delší okruh: 2020 m 8 K (delší postupy – možnost volby) Žactvo povinně oba okruhy! U obou okruhů budou důležité rychlé nohy...