Category: Pokyny na tréninky

Na sobotní štafety i na nedělní družstva mám v úmyslu přihlásit všechno žactvo: HD10 Miky Prinz, Tomas, Honza Beneš, Lucka Fišáková, Leonka, Mael, a Nikolas? HD12 Miki Janoch, Ondra Petruš, Pepa Beneš, Ondra Herman, Míra Kváč, Viktorka H14 Jonáš, Samuel,...

Trénink 18. 9. 2019 bude zaměřen na procvičení – naučení běhu ve směru (podle azimutu). Stavitel: Honza Michalec, trenér: Lukáš Pivec Pro trénink je připraveno 5 azimutových okruhů 500-800 metrů, celkem délka všech okruhů je 3,2 km. Doba tréninku může...

Mapový trénink – středa 11.9.2019 Sraz: M.L., Třešňovka, hned vedle Úšovické křižovatky Trénink je zaměřen na volbu postupu podle popisu následující kontroly, vlastně na čtení popisů kontrol obecně. Přihlášky: do tabulky, nejpozději do úterý 10.9.2019 23:59 Start: 16:00 až 17:30...

Zábavné orientační odpoledne Kamzík 2019 Obzvlášť pro ty, kteří byli z pořadatelských důvodů ochuzeni o závody v červnu na Kamzíku, ale nejen pro ně, je určeno “Zábavné orientační odpoledne Kamzík 2019”, které se koná právě tam v sobotu 24. srpna....

Prázdninový trénink Sraz ve středu v 15:30 na Kamzíku. (Lze však přijít i později.) Využijeme čerstvé mapy z “našich béček” Luděk připravil 2 tratě: trať A – 3,0 km – 8 kontrol – náročnost do HD12, případně líní nebo unavení...

Obec Vížka Jak se tam dostat: Cca 25 km z ML: Mar Lázně – Planá – dále po staré silnici směr Stříbro – poslední odbočka před černošínskými serpentinami odbočit na Svahy, projet Svahy (po hlavní asfaltce okolo statku) přes pole...

Zpráva z Mariánskolázeňského orientačního klubu MLOK – Buď fit seniore. Fosilní MLOKci se na základě vyhecování od Jirkou Blažkem (Skinordic) v sestavě Stáňa Opavová, Honza Fišák, Honza Sklenář zúčastnili 13.6.2019 akce Buď fit seniore v Sokolově. Stáňa vyhrála všechny discipliny,...

Závěrečný oslavný trénink 19.6. Vížka Rozpis Druh závodu: závěrečný oslavný trénink klubu MLOK v novém terénu Centrum: chatová osada Vížka u řeky Mže, pivčí chata (plán příjezdu bude v pokynech) cca 25km z Mar Lázní Kdy:  19.6.2019, vzhledem k vzdálenosti místa start možný kdykoliv...

Jistě mnohý sportovec – byť třeba bez valné výkonnosti – zatoužil účastnit se alespoň jednou v životě nějaké vrcholné akce. Občané a návštěvníci Mariánských Lázní mají to štěstí, že v jejich městě funguje oddíl orientačního běhu, který se opět zapojil do akce...

Ve středu 10. dubna se u hájovny nad Mariánskými Lázněmi (bydlí tam Benešovi) koná trénink nazvaný PPP – Pepův prímový paměťák. Kromě těch docela nejmenších nebo úplných začátečníků poběží všichni bez mapy. Tento trénink je připraven tak, aby ho mohli...