Category: Zhodnocení tréninků
V roce 1986 navrhla Jana Fišáková, že by bylo zajímavé zkusit oběhnout plochodrážní ovál, dlouhý 1000 m pěšky, na čas. Občas jsme vynechali, ale přesto se 8.5.2019 (Podzimní plochodrážní kilometr) běželo již podvanácté. Až dosud se tohoto běhu zúčastnilo 154...
Tradiční mapového tréninku se ve středu 24. 4. 2019 zúčastnilo 59 závodníků plus cca 10 dospělých doprovodů. Jde o rekordní účast, která nebude asi dlouho překonána!!! Byly pro ně celkem připraveny tři různě obtížné okruhy na mapě Třešňovka. Ne vždy...
Ve čtvrtek 11.4.2019 jsme si zaběhli tradiční běžecký test na Viktorce na 12 minut. Počasí slunečné, teplota +8°C. Účast: 10 mloků. Výkony hezké. Petr Placek 2 873 Samuel Janoch 2 803 Pepa Milota 2 775 Petr Novák 2 725 Jan...
Mapový trénink 17.4.2019 sprintový Běhalo se na sídlišti Úšovice. Mapa 1:4000. Byly připraveny 4 okruhy o délce cca 1 km a vždy o 6 kontrolách. Každý běžel tolik okruhů, kolik chtěl. Okruh 1 byl mapově nejlehčí, okruh 2 trochu těžší...
Ve středu 10. dubna padl zřejmě účastnický rekord, co se týká mapových tréninků. 35 lidí na tréninku ještě nikdy nebylo. Přitom nebylo kdovíjak příjemné počasí. Kdoví, zda za to mohla osoba stavitele Pepy M., jenž dopředu avizoval, že se bude...
Mapový trénink byl zaměřen na nácvik štafet. Postavil jsem 5 okruhů, některé kontroly byly farstované. Starší a pokročilí běželi celkem 3 okruhy (1,1 km + 1,0 km + 1,0 km). Mladší a začátečníci běžely dva kratší okruhy (0,8 km +...
Účast velmi slušná, počasí ucházející, nálada dobrá. Nikdo se neztratil. Medvěd na svém místě. Dvě trati – krátká (cca 1,8km 8 K) a dlouhá (cca 2,6km 12K + ta samá trať bez cest jako ultimate verze). Zde výsledky: Krátká Ondra...
Cíl: stálý kontakt s mapou, čtení detailů Úkol: Běh po červené linii nakreslené v mapě. Zákres lampionů umístěných v lese do mapy. Obtížnost: Lehká trať po cestách, těžká trať s postupy podél rozhraní a s azimutovými úseky. Obě mapy přikládám, pro informaci jsou v té těžší...
Ve středu 30.1.2019 byly ideální podmínky pro trénink LOBu na golfu. Využili jsme mapu z loňského Mistrovství, Luděk mapu trošku upravil a postavil trénink (rozmístil do prostoru stop 9 kontrol) a mapy vytiskl, Vojta během dopoledne vyšlapal nově dokreslené “tečky”, odpoledne...
Zahájili jsme kulturní vložkou, pak měl Fišák několikahodinový politickovýchovný projev, odměnili jsme nejrychlejší tryskomloky a závodníky v oblastním žebříčku a přeborech. Mezitím všichni jedli slané brambůrky a sladkosti a zapíjeli to kolou. Těsně než usnuli nudou, jsme si zahráli několik...