Category: Zhodnocení tréninků

Poslední mapový trénink vymyslela, připravila a roznesla Jana. Tříčlenná družstva musela podle mapy co nejdříve nelézt všechna písmena pro vytvoření klíčového slova. Podle klíčového slova nalézt indicii pro hledání klíče od pokladnice, nalézt klíč a jím si otevřít dveře. Tam...

Mapový trénink připravil Luděk. Využil sprintovou mapu z jarního trojúhelníku. Start byl na zaplněném parkovišti u hřbitova. Pršelo. Běželo se na krabičky systémem „free order“. Ne všechny kontroly bylo lehké najít, ale nakonec se to všem povedlo. Charaktery se ukázaly,...

Orientační běh nabízí v průběhu sezóny řadu lesních, parkových i městských, lyžařských a bikerských závodů, různé délky a trvání. Uvedu předepsané trvání běhů v pěším, lesním OB s rozpětím pro pokrytí všech věkových kategorií:  sprint 10 – 15 minut,   ...

účastníci tréninku do čtvrtečního scorelaufu, aby urvali lístek co nejvyšší hodnoty a v trysku volili co nejrychlejší postup k další kontrole. Každý chybný úkrok stranou nebo špatná strategie při volbě pořadí kontrol znamenala, že lístky s vyšším bodovým hodnocením již...

Unikátní sprint ve žlutočerných barvách v centru Ovesných Kladrub se běžel ve čtvrtek 29.6.2023. Tratě připravil Marek Beneš. Zázemí bezvadné. Doplní Marek další podrobnosti? Výsledky i s mezičasy (kdo si nestačil vyčíst, může se ještě stavit s čipem a doplníme)....

Za krásného počasí, které se v okamžiku startu změnilo ve vytrvalý hustý déšť proběhl v lese nad tenisovými kurty další z Raškových tréninků. Myslím, že je na místě připomenout, že řečený JRM sice není členem MLOK, ale tréninky jsou mimořádně...