Orienťák v létě, v zimě běžky
Rok 2020 byl odlišný od předchozích let a projevilo se to menším počtem závodů. Ale o to víc jsme trénovali – společně, když to šlo, a individuálně na připravených tratích, když nám to vládní pes komplikoval. Součty za rok jsou...
V letošním roce byl vypsán 1. ročník ankety o nejlepšího orientačního běžce Západočeské oblasti. Cílem ankety je vyzdvihnout nejlepší výkony závodníků naší oblasti a zvýšit tak vzájemnou povědomost o naší činnosti ve všech druzích orientačních sportů. Cílem je i podělit se...
Ahoj, po úspěchu v loňském roce zopakujeme od pondělí 28. 12. do středy 30. 12. 2020 krátké zimní soustředění pro mládež MLOKu a SKINORDICu (Když to COVID 19 dovolí!!!). Zaměření soustředění je lyžařský běh a lyžařský orientační běh. Vedoucí soustředění:...
Ahoj mloci, trenérská rada se sešla 23.11.2020 a nastavila plán tréninků na další období. Je fajn, že vládní pes nám nově umožňuje pořádat tréninky, byť v menších skupinách. Rozhodli jsme se přerušit mapové tréninky v lese, protože je zima, v...
Jak jste možná zaregistrovali – někteří se i zúčastnili – tak v sobotu proběhl ve Vížce “individuální” otevřený mapový trénink na čipy, kde byl jako hlavní závod vypsán přebor klubu MLOK pro ženy v kategorii Elite. Do klání se pustilo pět...
Trénink se uskutečnil v náročném terénu, který leží přímo v našem městě. Proběhnout jste si mohli 3 tratě různé mapové obtížnosti a navíc v různých povětrnostních podmínkách – někdo vyrazil ve středu za mírného mrholení, jiný využil krásný slunečný víkend...
Ke středečnímu mapovému tréninku 21.10.2020 jsme využili tratě ze závodu oblastního žebříčku 3.10.2020, které stavěl Vojta Bartoš pod dohledem Pepy Miloty. Každý trénující měl možnost si předem naplánovat postupy, poučit se z chyb skutečných závodníků či popisů postupů mloků, kteří...
Bonusová soutěž nebyla povinná. O to víc si cením, že přišly celkem 4 plány na trať D14 a 2 plány na trať H10. Je z čeho vybírat, je z čeho se poučit. Z došlých plánů je vidět, jak každý závodník...
Místo: louka u Kamzíku Čas: odchod na start možný od 15:15 do 16:30 Cíl tréninku: Zjistit, jak přesně dokážeš běžet závod podle předem vymyšleného plánu. Mapu si nastuduj již před tréninkem. Ke stažení jsou obě tratě zde: D14...
Ve středu 7.10.2020 jsme při tréninku využili kvalitně vytištěných map z nedělních závodů a tratí navržených Pepou Milotou a zaběhli si ve stopách nedělních vítězů H21 a tratě P. Můžeme si porovnat mezičasy s těmi nejlepšími! Všichni mloci současní i...
