Orienťák v létě, v zimě běžky
Jak jste možná zaregistrovali – někteří se i zúčastnili – tak v sobotu proběhl ve Vížce “individuální” otevřený mapový trénink na čipy, kde byl jako hlavní závod vypsán přebor klubu MLOK pro ženy v kategorii Elite. Do klání se pustilo pět...
Trénink se uskutečnil v náročném terénu, který leží přímo v našem městě. Proběhnout jste si mohli 3 tratě různé mapové obtížnosti a navíc v různých povětrnostních podmínkách – někdo vyrazil ve středu za mírného mrholení, jiný využil krásný slunečný víkend...
ÚVOD Jakmile začala platit přísná podzimní vládní anticovid opatření, což nastalo 22. října, kdy byl vyhlášen “Zákaz volného pohybu osob” a venku se smí “pobývat na veřejně přístupných místech nejvýše v počtu 2 osob” jsme museli přejít na individuální tréninky,...
Ke středečnímu mapovému tréninku 21.10.2020 jsme využili tratě ze závodu oblastního žebříčku 3.10.2020, které stavěl Vojta Bartoš pod dohledem Pepy Miloty. Každý trénující měl možnost si předem naplánovat postupy, poučit se z chyb skutečných závodníků či popisů postupů mloků, kteří...
Bonusová soutěž nebyla povinná. O to víc si cením, že přišly celkem 4 plány na trať D14 a 2 plány na trať H10. Je z čeho vybírat, je z čeho se poučit. Z došlých plánů je vidět, jak každý závodník...
Ve středu 7.10.2020 jsme při tréninku využili kvalitně vytištěných map z nedělních závodů a tratí navržených Pepou Milotou a zaběhli si ve stopách nedělních vítězů H21 a tratě P. Můžeme si porovnat mezičasy s těmi nejlepšími! Všichni mloci současní i...
Ve středu jsme zvládli supertrénink, do kterého se zapojilo i mnoho rodičovských dobrovolníků. Vojta připravil sprintový trénink na mapě “Plochá dráha”. Byly připraveny dvě varianty: “krátká” pro začátečníky (všichni ji zvládli úplně sami) a “dlouhá”, která musela být nakonec zkrácena...
23.9.2020 stavěl Sam Lehká Honza B 17:50 Leona 23:00 David 24:48 Nikolas 27:35 Maruška 28:02 Lucka 30:00 parta HIC 32:35 (HDR David S.+Anička...
V úterý 22.9.2020 jsme si na atletické dráze opět otestovali běžeckou formu při tradiční dvanáctiminutovce. Počasí bylo ideální – slunečno, +22°C. Na start se postavilo 16 závodníků. Do cíle z důvodu tkaničky, rýmy nebo nutnosti dozoru nedoběhly 3 závodnice. Do...
Mapový trénink na Nimrodu proběhl za hojné účasti Mloků straších, mladších i nejmladších… Lukáš Pivec jej připravil na krabičky a čipy v náročném terénu navíc plném hřibů! Stáňa fotila. Hodnocení napsal stavitel tréninku, Lukáš: Od Nimrodu přes cestu, v krásnĕ...
